E’ noto che un organismo in equilibrio riesce a mantenersi tale anche grazie al corretto apporto delle vitamine in genere.

La Vit del gruppo B per esempio sono presente in molti alimenti.

Regolano il metabolismo del follicolo pilifero e sono fondamentali in quanto, come tutte le altre vitamine, le nostre cellule non sono in grado di produrle autonomamente.

Infatti, se osservate con attenzione le centinaia di formulazioni d’integratori o prodotti dedicati per i capelli, potreste trovarla citata o suggerita spesso.

Invece, molto meno “inserita”, poco evidenziata, e troppo spesso sottovalutata, è la VIT C

Forse lo sapevi già, ma nel caso ti fosse sfuggita, sappi che è una delle più importanti vitamine per la salute e l’integrità fisica dell’essere umano.

La sua funzione è determinante per la respirazione cellulare (eh già, ricordiamoci che le cellule

sono organismi vivi e pertanto hanno bisogno di respirare per vivere)

Ha un effetto positivo sul sistema immunitario e grazie alla sua attività antiossidante è in grado

di contrastare la formazione di radicali liberi responsabili dell’invecchiamento e degradazione

cellulare.

Contribuisce alla formazione del collagene, costituente fondamentale per la salute di denti,

ossa, pelle. E’ coinvolta nella produzione di ormoni surrenali (adrenalina), nel controllo delle

infiammazioni e delle reazioni allergiche

Il corretto apporto di Vit. C è fondamentale per l’assorbimento di altre vitamine : A, B1, B2,

B5, B8, B9, D, E, K, è in sostanza una sorta di carburante dei metabolismi cellulari.

Interviene nell’assorbimento del ferro che è essenziale per la salute ottimale dei capelli.

Condizioni di stress cronico, traumi sia fisici che psichici, sovraffaticamento, emorragie,

spingono l’organismo a utilizzare maggiori quantità di Vit.C.

 

L’alimentazione quotidiana deve prevedere grandi quantità di alimenti contenenti Vit.C.

Le moderne tecniche di coltivazione (serre), la conservazione prolungata, la cottura ne rendono

disponibile solamente piccoli quantitativi, pertanto è auspicabile , soprattutto in particolari

momenti di stress, malattie, infezioni, uso di farmaci effettuare una buona supplementazione

mediante integratori alimentari a dosaggi adeguati.

I CAMPANELLI DI ALLARME

In salone, facendo un’attenta osservazione dello stato di cute e capelli potreste imbattervi in

Inoltre, ascoltando bene le parole della cliente che confida alcune sue “sofferenze” potrebbe capitarvi di sentirvi dire che ha…

ECCOTI UN ELENCO DEGLI ALIMENTI ED IL CONTENUTO DI VITAMINA C (MG/100gr.)

ATTENZIONE: la Vit.C è molto delicata; tende a disperdersi dopo poco tempo dalla raccolta

dell’alimento. La cottura ne aliena totalmente la presenza. Pensate che solo sbucciare una mela appena colta elimina il 25% di Vit.C.

Per massimizzare l’assunzione bisognerebbe consumare gli alimenti crudi, poco lavorati e a breve conservazione!!!

Premesso che non dobbiamo mai sostituirci ad una figura medica…
La riflessione che vorremmo quindi invitarvi a fare è:

“…Perché non stringere una collaborazione con un/una nutrizionista (ci raccomandiamo, selezionatela molto bene) con la quale creare una sinergia, una collaborazione, ognuno per le proprie competenze, alzando quindi anche la qualità percepita del salone e non solo, con un sicuro vantaggio per il vostro cliente!?

Rifletteteci…”

Questo ovviamente è solo uno dei tanti argomenti legati all’aspetto TRICO COSMETICO che troviamo strategici (e fondamentali) conoscere per considerarsi un parrucchiere professionista e specializzato.

Conoscere come l’alimentazione influisca sulla bellezza e benessere di cute e capelli è una delle lezioni che trattiamo all’interno del nostro MASTER TRICHOLOGY SPECIALIST, percorso completo esclusivo per i parrucchieri che vogliono diventare TECNICI TRICOLOGI SPECIALIZZATI.

 

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