Prima di tutto, chiariamo una cosa: raffreddore e influenza non sono la stessa malattia (anche se ci fanno stare male entrambe). Ecco le differenze principali:

• Il raffreddore è fastidioso ma abbastanza lieve: naso chiuso, starnuti, un po’ di mal di gola e magari un leggero mal di testa. Febbre? Rara o comunque bassa.È un’infezione lieve delle vie respiratorie superiori, spesso causata da rinovirus.
• L’influenza, invece, è un’altra storia. Si parte con febbre alta, dolori muscolari (quelli che ti fanno sentire come se avessi corso una maratona), mal di testa, tosse secca e una stanchezza infinita. Insomma, ti mette davvero KO.Il virus influenzale attacca non solo il tratto respiratorio superiore, ma può estendersi a quello inferiore (bronchi, polmoni) e colpisce l’intero organismo.

Spiegazione scientifica

La differenza principale risiede nella replicazione virale e nella risposta immunitaria:

• Il raffreddore è localizzato e provoca una risposta infiammatoria moderata. I rinovirus replicano meglio a temperature più basse, come quelle delle vie aeree superiori.
• Il virus influenzale, invece, provoca una risposta immunitaria sistemica e una maggiore produzione di citochinepro-infiammatorie, responsabili di febbre, dolori muscolari e stanchezza.

Ecco quindi che sapere se hai avuto l’una o l’altra è importante, perché è l’influenza che può portare a quel fastidioso problema dei capelli che cadono.

La correlazione tra stato influenzale e caduta di capelli può essere spiegata in vari modi, considerando i fattori fisiologici e sistemici coinvolti durante e dopo un’infezione influenzale. Ecco i principali meccanismi e situazioni in cui questa relazione può manifestarsi:

1. Telogen Effluvium (caduta temporanea dei capelli)

• Meccanismo: Lo stress fisico e sistemico indotto da febbre alta, infiammazione generalizzata e malattia può causare uno squilibrio nel ciclo di crescita dei capelli. Questo porta i follicoli piliferi a entrare prematuramente nella fase telogen (di riposo) e, successivamente, a cadere.
• Quando si manifesta? Generalmente, il Telogen Effluvium si presenta 2-3 mesi dopo un episodio influenzale severo o prolungato.
• Fattori di rischio: Febbre persistente, malnutrizione durante la malattia o un recupero prolungato.

2. Infiammazione sistemica

• Ruolo dell’infiammazione: Durante un’infezione influenzale, l’aumento delle citochine pro-infiammatorie (come l’interleuchina-1 e il TNF-alfa) può influire negativamente sul microambiente del follicolo pilifero, alterandone la funzionalità.
• Effetti: L’infiammazione può danneggiare temporaneamente i follicoli piliferi, rallentando il ciclo di crescita dei capelli.

3. Deficit nutrizionali durante o dopo la malattia

• Cause: Durante l’influenza, l’appetito ridotto o l’aumentata richiesta metabolica del corpo possono portare a carenze temporanee di nutrienti essenziali, come ferro, zinco e vitamine del gruppo B, che sono cruciali per la crescita dei capelli.
• Conseguenze: Queste carenze possono contribuire a una caduta più evidente dei capelli.

4. Uso di farmaci

• Alcuni farmaci utilizzati per trattare complicazioni dell’influenza (es. antivirali o antibiotici) possono causare come effetto collaterale una temporanea caduta dei capelli, anche se questo è raro.

5. Malattie autoimmuni post-virali

• In alcuni casi, l’influenza o altre infezioni virali possono scatenare una risposta autoimmune che coinvolge il follicolo pilifero, portando a condizioni come l’alopecia areata.
• Quando accade? Questo è meno comune e di solito si verifica in individui geneticamente predisposti.

6. Stress psicofisico

• Il disagio psicologico associato alla malattia, unito allo stress fisico, può contribuire alla caduta dei capelli, aggravando situazioni di Telogen Effluvium.

Come Aiutare i Clienti Influenzati a Ridurre la Caduta dei Capelli

Come parrucchieri, potete svolgere un ruolo importante nel supportare i clienti che affrontano questi problemi:

1. Educare sulla temporaneità del fenomeno: Spiegate ai clienti che la caduta legata all’influenza è solitamente temporanea e che i capelli torneranno a crescere.
2. Consigli per la cura dei capelli durante la malattia:
   • Evitare trattamenti aggressivi o stress meccanici (es.Pieghe lisce troppo aggressive, calore eccessivo, trattamenti chimici).
   • Usare shampoo e trattamenti delicati e nutrienti per mantenere il cuoio capelluto idratato ecalmierare eventuali arrossamenti
   • Promuovere massaggi al cuoio capelluto per migliorare la microcircolazione.

Ecco alcuni suggerimenti da fornire ai clienti per limitare la caduta o coadiuvare una più veloce ricrescita:

• Non stressare i capelli: Evita trattamenti aggressivi come tinte o stirature. Usa shampoo delicati e nutrienti.
• Idratazione e massaggi: Mantieni il cuoio capelluto ben idratato e stimola la microcircolazione con un bel massaggio con oli naturali (io adoro l’olio essenziale di rosmarino!).
• Integra i nutrienti: Mangia bene! Fai il pieno di ferro (spinaci, legumi, carne rossa magra), zinco (noci, semi di zucca) e vitamine B (uova, cereali integrali). Se serve, puoi integrare con biotina e vitamina D.
• Riposati davvero: Il corpo ha bisogno di tempo per recuperare. Dormi il giusto e rilassati con yoga o una meditazione guidata.

Il Nostro Corpo è una Meraviglia

Ricordiamoci sempre: i capelli riflettono la nostra salute generale. Quindi, se ci prendiamo cura di noi stesse, loro torneranno più belli e forti di prima! 🧖‍♀️✨

E tu, hai mai notato una caduta di capelli dopo un’influenza? Scrivi nei commenti come l’hai affrontata!

A presto!
Elena P.